1 апреля - День смеха

1 апреля - смех вместо лекарств

Не секрет, что смех - дело полезное. Его лечебные свойства постоянно изучаются и на сегодняшний день доказано, что смех помогает справится с многими болезнями. Он понижает холестерин и выработку гормона стресса, помогает нормализовать давление и укрепить иммунитет. Некоторым людям достаточно всего один раз посмеяться, чтобы избавить себя от головной боли. Также смех положительно отражается на внешности человека, настраивает его на позитивный лад, прогоняет страхи, избавляет от переживаний и тревог. Он стимулирует дыхание и кровообращение в органах. Всего лишь 5 минут заразительного смеха равноценны 40 минутам полноценного отдыха. Кроме этого, смех можно отнести к физическим тренировкам, поскольку при смехе задействованы около 80 групп мышц человека.

Смех помогает при таких болезнях, как астма, бронхит. Кроме этого, смех обладает отличным косметическим эффектом. Было отмечено, что больше всего привлекательных людей именно среди смеющихся, поскольку их смех тренирует лицевые мышцы, улучшает циркуляцию крови, в результате чего кожа лица получает дополнительное питание. Однако есть случаи, когда со смехом нужно быть осторожнее. Не рекомендуется долго смеяться тем, кто страдает легочными болезнями, грыжей, при угрозе прерывания беременности или после операции, поскольку в данных случаях нельзя сильно напрягать мышцы.

Смеющийся человек не может быть несчастным. Чтобы быть здоровым нужно смеяться от души, как минимум 3 раза в день. Хорошее настроение помогает справиться с различными жизненными трудностями, дарит положительную энергию.

Смех - на самом деле лучшее лекарство от множества болезней, а много смеятся нужно непременно на 1 апреля. Поэтому смейтесь на здоровье, смотрите юмористические передачи, комедии, читайте анекдоты заставляйте себя смеяться как можно чаще, отправляйте открытки с 1 апреля и тогда жизнь непременно изменится к лучшему и в ней не будет места для болезней, трудностей и неудач.

У нас на сайте Вы можете найти прикольные открытки с 1 апреля и отправить своим друзьям и близким.

Вход